É recomendável que pessoas com Depressão pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Veja se é recomendável que as pessoas com Depressão pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Depressão

of course it is hard to get in motion when you are depressed however exercise release happy chemicals in the brain that can improve your mood