Sim, é recomendável que pessoas com alta miopia pratiquem exercícios físicos, pois eles trazem diversos benefícios para a saúde geral do indivíduo. No entanto, é importante que essas atividades sejam realizadas com cautela e sob orientação médica.
Para pessoas com alta miopia, é aconselhável evitar esportes de contato ou de alto impacto, que possam aumentar o risco de lesões oculares. Em vez disso, atividades de baixo impacto, como natação, caminhada, ioga e ciclismo, são mais recomendadas.
A intensidade dos exercícios deve ser gradualmente aumentada, de acordo com a capacidade física de cada pessoa. É importante também que sejam realizados alongamentos e aquecimentos adequados antes de iniciar qualquer atividade física.
Em resumo, pessoas com alta miopia podem e devem praticar exercícios físicos, desde que sejam atividades de baixo impacto e realizadas com moderação, sempre levando em consideração a orientação médica.