A prática de exercícios físicos pode ser benéfica para pessoas com Hipertensão Intracraniana Idiopática (HII), mas é importante que seja feita com cautela e sob orientação médica. O exercício regular pode ajudar a controlar o peso, melhorar a circulação sanguínea e reduzir o risco de complicações relacionadas à HII.
Recomenda-se que as atividades sejam de baixo impacto e não aumentem a pressão intracraniana. Exemplos incluem caminhadas, natação, ioga e exercícios de alongamento. É essencial evitar atividades que possam aumentar a pressão na cabeça, como levantamento de peso, exercícios de alta intensidade ou esportes de contato.
A intensidade dos exercícios deve ser moderada, evitando esforços excessivos. É importante respeitar os limites do corpo e interromper a atividade se houver dor de cabeça intensa, visão turva ou outros sintomas relacionados à HII. Sempre consulte um médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.