levá-lo muito lento. algumas vezes você tem que tomar um minuto de cada vez. aprender a aceitar muitas coisas na vida. agora além do seu controle. Manter um diário é uma obrigação. registro de sintomas, clima, alimentação, exercício. para começar você pode ter que inserir atualizações de hora em hora. mas não pare a gravação. ao longo do tempo você vai ver padrões em que o faz sintomas piores e melhores. em seguida, tente organizar a sua vida com bom mais itens. e aceitar que há coisas que estão fora do seu controlo. como com todas as doenças, cercar-se de pessoas que irá apoiá-lo novo estilo de vida também ajuda. e você não está sozinho, existem muitas pessoas que sofrem de meniere. de outro, mas além de encontrar o médico OTORRINOLARINGOLOGISTA que entender Menieres, nem todos os otorrinos fazer. continue procurando até você. e não, você não é louco, porque seus sintomas são talvez nada quando você acordar, mas se agravar à medida que o dia fica mais velho