6
É recomendável que pessoas com Enxaqueca pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?
Veja se é recomendável que as pessoas com Enxaqueca pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Enxaqueca
Translated from spanish
Improve translation
Eu comecei a praticar esporte diariamente há cerca de 4 meses e tenho me sentido muito bem, no entanto no dia em que eu não podia fazer exercício notava me doía a cabeça. Com uma intensidade média estaria bem.
Publicado 5 de mar. de 2017 por Lauri 1072
Translated from Inglês
Improve translation
Sim! Você pode fazer o exercício , sugiro alguns exercícios aeróbicos e de relaxamento , como joga ou Pilates
Publicado 28 de set. de 2017 por Catherine 2050
Translated from spanish
Improve translation
Sim, é possível fazer esportes sempre que estee a pessoa sob a supervisão de um médico clinico ou neurologo. O melhor esporte que pode ser feito é corrida moderada sempre evitando a fadiga extrema, já que isso gera maiores níveis de serotonina no sistema nervoso e isso ajuda a que não se produza vasodilatacion
Publicado 14 de nov. de 2017 por Alejandro 2200
