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Depende del tipo de SQM. En mi caso no tengo ningún déficit, pero mucha gente sí tiene un problema de asimilación de vitaminas o aminoácidos, y dicen mejorar con suplementos (cisteína, taurina, vitamina B5, glutatión). Antes de tomar suplementos es conveniente realizar una analítica completa para comprobar si todo está bien y no tomar suplementos por tomarlos.