O exercício é muito importante, já que o exercício contribui muito para manter a força e a flexibilidade. Eu sugiro que muita caminhada, yoga, e de peso leve a médio formação.
Alguém diagnosticado com mieloma múltiplo deve exercer o quanto eles são capazes. A intensidade deve ser o que eles são capazes de fazer. Eles podem participar de qualquer tipo de exercício.
Sempre pergunte ao seu médico. Foi-me dito pelo meu médico de que você poderia andar rapidamente a cada dia e também andar de bicicleta ajuda a zona da anca. Fui aconselhado eu não estou autorizado a levantar qualquer peso.
Agora você pode adicionar os seus sintomas diseasemaps e encontrar as suas "almas gêmeas" de sintomas. "Almas gêmeas" de sintomas sãos as pessoas com as quais compartilha mais sintomas
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