É recomendável que pessoas com Transtorno disfórico pré-menstrual pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Veja se é recomendável que as pessoas com Transtorno disfórico pré-menstrual pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Transtorno disfórico pré-menstrual

I think working out really helped keep my chin up during some tough slumps. I had to force myself out of bed but it truly made a difference