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É recomendável que pessoas com Doença Falciforme pratiquem exercícios físicos? Que tipo de atividades você sugeriria e com qual intensidade?

Veja se é recomendável que as pessoas com Doença Falciforme pratiquem algum esporte e quais são mais recomendáveis para quem tem Doença Falciforme

Doença Falciforme - esporte
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O ideal natação ou hidroginástica em piscina aquecida.

Publicado 28 de fev. de 2018 por FABIO 1000
Na década de 80 era totalmente proibido práticas esportivas para pacientes com Doença Falciforme. Ainda bem que o tempo passa, as coisas mudam e a ciência evolui. Hoje sabemos que pessoas com Falciforme podem e devem praticar uma atividade física, e esta dependerá de cada organismo. Cada ser é único e a doença se manifesta diferentemente em cada um. Mas práticas esportivas são necessárias também ao nosso organismo para auxiliar no fortalecimento muscular e cardio respiratório. Um cardiologista saberá indicar qual prática será melhor para o seu organismo. Se algum médico ou profissional da saúde lhe proibir de fazer atividades físicas, busque outras opiniões médicas, 2 e até mesmo 3 se necessário. A inatividade provoca sedentarismo, o que não é bom até mesmo para o nosso organismo. Alguma prática, ainda que mais leve, dever ser indicada para uma melhora na sua capacidade respiratória. Oxigenação é tudo em nosso organismo, e práticas que melhorem isso lhe trarão qualidade de vida. Buscar alguma coisa que possa praticar é essencial, assim como é essencial respeitar os limites do seu corpo. Todo o que for extenuante é maléfico ao organismo. Busque alguma prática esportiva (musculação, hidroginástica, natação, corrida, etc) mas aceite os seus limites e não queira ultrapassá-los exigindo do seu organismo algo que ele não está pronto para oferecer. Respeitar seus limites sempre, é uma das coisas que nos faz viver bem e melhor.

Publicado 26 de set. de 2018 por Alessandra Reis 2940

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