Comer alimentos que ajudam a diminuir a inflamação no corpo são os melhores, tais como vegetais de folhas verdes como espinafre, couve, nozes, frutas,legumes e verduras. Alimentos ricos em açúcar e carboidratos não são anti-inflamatório. Livre de glúten é uma boa opção, seguir uma dieta mediterrânea também é recomendado. Fique longe de Refrigerantes e álcool, beba muita água e descanse