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O meu conselho é: trabalhe a aceitação, não se isole, busque apoio, conheça grupos de pessoas que tem a mesma doença; estude a doença; baixe listas de marcas de produtos seguros ou app para te auxiliar. Se atente à quadros de compulsão alimentar que possa ter (pois toda restrição alimentar gera compulsão), e busque ajuda de profissionais nutricionistas, psicólogo s e médicos.Converse com as pessoas sobre isso, relate a sua experiência. Siga firme, sabendo que essa restrição é necessária para o seu bem estar e saúde, portanto, vale a pena. Cuide-se.