Целесообразно ли выполнять упражнения при наличии Синдром Хронической Усталости? Какие упражнения Вы бы порекомендовали и насколько они должны быть интенсивными?

Вы можете прочесть целесообразно ли занимаясь спортом выполнять определенные упражнения при наличии Синдром Хронической Усталости и какие упражнения людям с Синдром Хронической Усталости рекомендуется выполнять

Оригинал

Salir a caminar diariamente, haciendo pequeños descansos en el camino, siempre dentro del mismo rango horario. Se puede empezar con un mínimo e ir aumentando el tiempo gradualmente. Yo lo combino con ir a comprar al almacén, la panadería...
Yoga, siempre con posturas suaves y atención personalizada.

Оригинал

Переведено