Целесообразно ли выполнять упражнения при наличии Вегетативная дистония / POTS? Какие упражнения Вы бы порекомендовали и насколько они должны быть интенсивными?

Вы можете прочесть целесообразно ли занимаясь спортом выполнять определенные упражнения при наличии Вегетативная дистония / POTS и какие упражнения людям с Вегетативная дистония / POTS рекомендуется выполнять

Оригинал

Most doctors recommend exercise, which ous often easier said than done. Recumbent exercises and low-intensity workouts are feasible. It's best to build up intensity slowly. Swimming and water aerobics is a good option, along with strength/resistence bands.

Целесообразно ли выполнять упражнения при наличии Вегетативная дистония / POTS? Какие упражнения Вы бы порекомендовали и насколько они должны быть интенсивными?

Оригинал

Переведено