Целесообразно ли выполнять упражнения при наличии Вегетативная дистония / POTS? Какие упражнения Вы бы порекомендовали и насколько они должны быть интенсивными?

Вы можете прочесть целесообразно ли занимаясь спортом выполнять определенные упражнения при наличии Вегетативная дистония / POTS и какие упражнения людям с Вегетативная дистония / POTS рекомендуется выполнять

Оригинал

Sí es muy importante, deporte como Tai chi, yoga, natación, caminata, Cardiología moderado, bicicleta, Aqua aeróbico, se empieza de poco a poco de 5 min hasta llegar a 30 min. 3 veces por semana. Ejercicios principalmente acostado y sentado, no mucho tiempo de pie, hasta que adquiera resistencia, nada de cambios bruscos de postura

Целесообразно ли выполнять упражнения при наличии Вегетативная дистония / POTS? Какие упражнения Вы бы порекомендовали и насколько они должны быть интенсивными?

Оригинал

Переведено