Целесообразно ли выполнять упражнения при наличии Предменструальное дисфорическое расстройство? Какие упражнения Вы бы порекомендовали и насколько они должны быть интенсивными?

Вы можете прочесть целесообразно ли занимаясь спортом выполнять определенные упражнения при наличии Предменструальное дисфорическое расстройство и какие упражнения людям с Предменструальное дисфорическое расстройство рекомендуется выполнять

Оригинал


Yes, I found HIIT high interval intensity training to be helpful.
Running is also very helpful.
Yoga

Переведено