Eftersom kortisol spelar en roll i metabolismen av kolhydrater, är den mest effektiva kosten verkar vara en låg kolhydrat, hög protein diet. Många har nått framgång med ketogen och paleo kost. Fasta dieter, saltrestriktion, pressning fastan och kolon rensningen typ dieter rekommenderas inte eftersom vi saknar en mekanism för att på rätt sätt reglera kroppens elektrolytbalans och vätskeretention. De kan potentiellt skapa livshotande tillstånd från uttorkning eller elektrolytrubbningar.