Premenstruellt dysforisk störning (PMDS) diet. Finns det någon diet som förbättrar livskvaliten för den med Premenstruellt dysforisk störning (PMDS)?

Kost och Premenstruellt dysforisk störning (PMDS): livsmedel som enligt patienter förbättrar livskvaliteten, med granskad sammanfattning.

I believe caffeine makes it worse. If u stick to a healthy diet and reduce alcohol it may lessen symptoms. Lots of water