Är det tillrådigt att träna då man är påverkad av Premenstruellt dysforisk störning (PMDS)? Vilka träningsformer och hur intensiv träning kan man utföra?
Läs mer om idrott och träning med diagnosen Premenstruellt dysforisk störning (PMDS). Vilka träningsformer är bäst för den med Premenstruellt dysforisk störning (PMDS) Finns det något man bör undvika helt?
Original
It is hard for me to get motivated to exercise on a regular day, but when my PMDD symptoms are at their height - forget it. I have a hard time even getting dressed for the day let alone leaving the house and then going to exercise.