Det första jag skulle föreslå är att kontrollera strömförsörjningen. Lägg till livsmedel till din diet och låta andra.
Jag skulle föreslå att du går igenom din berättelse känslomässig som den psykologiska delen och föreställningar spelar en roll i välfärden.
Naturligtvis, motion.
Jag skulle föreslå att du hitta ett sätt att INTE ta mediciner.