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焦虑患者是否可以如常运动？您建议的活动是什么，应该进行多激烈的活动？

查阅焦虑患者是否可以如常运动以及一些适合焦虑患者的活动

原本

It's very important to exercise. Even if that means taking a walk everyday for 30-60 mins. It helps you sleep at night and helps reduce nervous energy.

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