原本
Mira, el ejercicio lo puedes hacer; eso sí, te cansarás muuuuuuuuuuuuuuuucho, y por mucho tiempo.
Si estás recién operado de ésto, no; no hagas ejercicio, ni nada que lo demande, por, más o menos, un año - año y medio.
¿Intensidad? Pues, recomendaría que empieces con algo bajo; así te "auto-mides", si te sientes capaz: aumenta el ritmo; pero no te excedas. Hablamos de tu vida la que está en juego.