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经前期综合征的饮食。是否有特定的饮食习惯可以帮助经前期综合征患者改善病情？

您是否知道有什么饮食习惯是对经前期综合征患者有益的？经前期综合征患者应该避免什么食物？查阅对经前期综合征病情有所帮助的饮食以及经前期综合征患者应该多加摄取或避免的食物

原本

I have found that since becoming healthier, my symptoms have eased, I think junk food and overeating makes you feel worse. That being said, if I limit carbs too much I end up craving them and notice my symptoms increase

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