Wenn Sie essentielle thrombozythämie haben, kann Ihr Arzt empfehlen Ihnen, regelmäßig niedrig dosiertes aspirin. Aspirin macht die Blutplättchen weniger klebrig und Ihr Blut weniger wahrscheinlich, um Gerinnsel zu bilden. Es ist Häufig in der Schwangerschaft verwendet, weil es ein geringes Risiko verursachen Nebenwirkungen für den Fötus.
Auch versuchen Sie, wählen Sie gesunde Lebensgewohnheiten zu senken Sie Ihre Risiko der Entwicklung von Bedingungen, die dazu beitragen kann, um Blutgerinnung. Dazu gehören diabetes, hoher Blutdruck und hohes Blut-Cholesterin. Maßnahmen ergreifen, um:
Gesunde Lebensmittel zu Essen. Wählen Sie eine abwechslungsreiche Ernährung, die Reich an Vollkornprodukten, Gemüse und Obst und wenig gesättigte Fette. Versuchen Sie zu vermeiden, trans-Fettsäuren". Erfahren Sie mehr über portion control, um ein normales Gewicht beizubehalten.
Steigern Sie Ihre körperliche Aktivität. Ziel für mindestens 30 Minuten moderate körperliche Aktivität pro Tag. Nehmen Sie einen Flotten täglichen Spaziergang, Fahrrad fahren oder schwimmen.
Zu erreichen oder aufrechtzuerhalten ein normales Gewicht. Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöht sich der Druck in den Venen in das Becken und Beine und ist ein Risikofaktor für Erkrankungen wie Bluthochdruck.
Mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie Rauchen, nehmen Sie Schritte, um zu versuchen zu stoppen.