Sport generell ist auf jeden Fall nicht verkehrt. Allerdings auch sehr individuell. Ich kann eigentlich jeden Sport, außer Schwimmen, prima durchführen. Gerade viel laufen geht nicht an allen Tagen, je nachdem wie die Verdauung mitspielt, aber ansonsten würde ich dazu raten einfach auszuprobieren was Freude bereitet und einen Weg zu finden dem nachzugehen! Auf keinen Fall im vornherein einschränken lassen, nur eil jemand sagt, dass es nicht geht! Ich selbst habe von Ballet über HipHop bis zu reiten und Tischtennis einiges ausprobiert und hatte immer meine große Freude daran! (Kleiner Tipp: Reiten fördert den Beckenbodenmuskel;) kann gerade bei fehlendem Schließmuskel nützlich sein)