¿Es recomendable hacer deporte a personas con Ansiedad? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?
Ejercicio con Ansiedad: qué actividades recomiendan o evitan los pacientes y qué dice la evidencia.
Original
Exercise is the one of the best ways to eliviate the symptoms of an anxiety attack and/or flare up. I do a lot of dancing and that helps me a lot. Exercise is very healthy for your mind