¿Es recomendable hacer deporte a personas con Malformación Arteriovenosa? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?
Aquí puedes ver si es recomendable para personas con Malformación Arteriovenosa practicar algún deporte y cuáles son los deportes más recomendables si tienes Malformación Arteriovenosa.
La práctica de ejercicio en pacientes con Malformación Arteriovenosa (MAV) debe ser evaluada de forma personalizada por un equipo multidisciplinar, ya que la intensidad y el tipo de actividad dependen críticamente de la localización de la Malformación Arteriovenosa y de su riesgo de hemorragia. En general, se desaconsejan las actividades que impliquen picos de presión arterial elevada o riesgo de traumatismo craneoencefálico, priorizando ejercicios aeróbicos de baja intensidad bajo supervisión médica.
¿Por qué la ubicación de la Malformación Arteriovenosa condiciona el ejercicio?
La Malformación Arteriovenosa es una conexión anormal entre arterias y venas que carece de lecho capilar intermedio. Si la Malformación Arteriovenosa se encuentra en el sistema nervioso central, el aumento de la presión arterial durante ejercicios intensos o de fuerza (isométricos) podría aumentar el estrés hemodinámico sobre los vasos frágiles de la lesión. Por ello, la evaluación del riesgo de ruptura es el factor determinante antes de autorizar cualquier plan deportivo.
¿Qué tipo de actividades físicas son generalmente seguras?
Para quienes conviven con una Malformación Arteriovenosa, el objetivo es evitar maniobras de Valsalva (aguantar la respiración mientras se hace fuerza). Se sugieren actividades que mantengan una frecuencia cardíaca estable:
- Caminatas a paso ligero en terreno llano.
- Natación suave (evitando inmersiones profundas si hay afectación cerebral).
- Yoga terapéutico (evitando posturas invertidas que aumenten la presión intracraneal).
- Ciclismo recreativo en superficies niveladas y seguras.
¿Cómo monitorizar la intensidad durante la actividad?
Es fundamental mantener una intensidad moderada, donde la persona pueda mantener una conversación sin dificultad. Los pacientes de nuestra comunidad de DiseaseMaps.org, donde ya hay 200 personas con Malformación Arteriovenosa, reportan que el uso de pulsómetros ayuda a evitar sobreesfuerzos. Nunca debe realizarse ejercicio si se presentan cefaleas inusuales, cambios visuales o debilidad focal, síntomas que podrían indicar una inestabilidad de la Malformación Arteriovenosa.
Next steps
- Consulte con su neurocirujano o neurólogo vascular antes de iniciar cualquier programa de entrenamiento.
- Solicite una prueba de esfuerzo adaptada si su médico lo considera necesario.
- Únase a la comunidad de DiseaseMaps.org para compartir experiencias sobre el manejo del estilo de vida con otros pacientes.
- Mantenga un registro de cualquier síntoma neurológico tras la actividad física.
Esta información tiene carácter educativo y no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional.
References
- NIH Genetic and Rare Diseases Information Center (GARD): Malformación Arteriovenosa.
- Orphanet: Portal de información sobre enfermedades raras.
- The Angioma Alliance: Recursos para pacientes con malformaciones vasculares.
- PubMed: Estudios sobre hemodinámica y ejercicio en malformaciones vasculares cerebrales.
Publicado 13 sept 2017 por Jill 2000
Publicado 2 nov 2017 por Kelly 1200
Para aquellos que tienen un activo AVM de la ruptura - que desee permanecer lejos de los altos de esfuerzo de las actividades también. Mantener el pulso y la presión arterial agradable y de bajo es preferible.
Para aquellos con los tratados de AVM, si embolizado o eliminado a través de la cirugía - siga las instrucciones de su médico respecto de los ejercicios. Trato de levantarse y alrededor tanto como sea posible para evitar la formación de coágulos de sangre o la irritación de la piel acostado en la cama. Si usted tiene limitaciones para el ejercicio debido a la atrofia muscular o debilidad/entumecimiento definitivamente, usted debe trabajar con su terapeutas y médicos para desarrollar un programa de el tipo de ejercicio que quieran hacer.
En general, mi consejo es hacer ejercicio tanto como usted puede - CON SU MÉDICO INVOLUCRADO -, Pero no exagere.
***Escucha a tu cuerpo****
Publicado 3 nov 2017 por Rhonda 2150
