¿Es recomendable hacer deporte a personas con Síndrome de Fatiga Crónica / E.M.? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?

Aquí puedes ver si es recomendable para personas con Síndrome de Fatiga Crónica / E.M. practicar algún deporte y cuáles son los deportes más recomendables si tienes Síndrome de Fatiga Crónica / E.M..

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NOOOOOOOOO!!!!! Exercise will make you ill. Only do what you feel able to do, rest often and pace yourself. The key thing is to monitor your energy levels and don't overdo things when you're feeling ok. Avoid the boom bust cycle where you do too much one day then crash for several days. Spread everything out and delegate as much as you can to others.

Traducido