¿Es recomendable hacer deporte a personas con Depresión? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?

Aquí puedes ver si es recomendable para personas con Depresión practicar algún deporte y cuáles son los deportes más recomendables si tienes Depresión.

of course it is hard to get in motion when you are depressed however exercise release happy chemicals in the brain that can improve your mood