¿Es recomendable hacer deporte a personas con Tiroiditis de Hashimoto? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?
Ejercicio con Tiroiditis de Hashimoto: qué actividades recomiendan o evitan los pacientes y qué dice la evidencia.
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Oui, musculation séances de 20 à 45 minutes, du hiit par exemple afin d'augmenter son métabolisme qui est bien souvent ralenti par la maladie. De la marche rapide, du vélo.. .idealement 3 à 4 fois par semaine.