El jugo de Aloe es mi mejor amigo. Cuando estoy detenido ayuda con el movimiento, y si tengo diarrea alivia los calambres. Yo lo beba con jugo casi todos los días. Yo personalmente beber 2 oz de concentrado de jugo de aloe cuando estoy regular, hasta 4 oz cuando estoy estreñido, y 1-2 cuando tengo las pistas. Todo el mundo necesita diferentes cantidades y se necesita un poco de experimentación para encontrar la cantidad perfecta, pero me siento mejor cuando tengo mi confianza jugo de aloe.