¿Qué consejos darías a una persona que acaba de ser diagnosticada con Distrofia muscular?

bueno yo llevo con esta distrofia muscular y me la diagnosticaron a los 4 años, llevo 18 años con ella, y mi consejo es que no te deprimas ya que no significa el fin de nada, es reciente y esta enfermedad es gradual asique no es inmediato, mi consejo es que comienses a hacer actividades fisicas lo antes posible (SIN FATIGARTE muscularmente) ya que esta enfermedad no regenera el tejido muscular por ende hay que cuidarlo , controla tu peso no hagas demasiada fuerza y si haces ejercicio moderado lo mas seguro es que no te afecte demasiado, lo importante es que no bajes los brazos que este momento es el que mas fuerza requiere con el tiempo te daras cuenta que no es tan grave realmente, y tienes la suerte de contar con esta pagina y te lo dice una persona que lleva casi dos decadas con dicha enfermedad y te digo que no es algo que de un giro de 180 grados, es un poco mas dificil SI, pero no es algo que meresca tristesa, solo atencion y ya.