¿Es recomendable hacer deporte a personas con Trastorno Disfórico Premenstrual? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?

Ejercicio con Trastorno Disfórico Premenstrual: qué actividades recomiendan o evitan los pacientes y qué dice la evidencia.

Any exercise is beneficial as it improves mood by releasing the happy hormones/endorphins