¿Es recomendable hacer deporte a personas con Parálisis supranuclear progresiva? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?

Sí, es muy recomendable realizar actividad física adaptada en pacientes con Parálisis supranuclear progresiva (PSP), ya que ayuda a mantener la movilidad, la fuerza muscular y la estabilidad postural, mitigando el impacto de la rigidez característica de esta enfermedad.

Enfoque terapéutico y precauciones

La Parálisis supranuclear progresiva es un trastorno neurodegenerativo que afecta principalmente al equilibrio y al control motor ocular. Debido al riesgo elevado de caídas, el ejercicio nunca debe realizarse sin supervisión o sin las medidas de seguridad adecuadas. El objetivo no es el entrenamiento de alta intensidad, sino la preservación de la autonomía funcional.

Se recomienda priorizar ejercicios que mejoren el equilibrio y la flexibilidad, supervisados siempre por un fisioterapeuta con experiencia en trastornos del movimiento. Actividades como la terapia acuática o el ejercicio en silla son ideales, ya que minimizan el riesgo de caídas mientras se trabaja la resistencia aeróbica suave.

Recomendaciones de frecuencia e intensidad

• Frecuencia: Sesiones cortas y frecuentes, idealmente 3 o 4 veces por semana, para evitar la fatiga extrema, que puede empeorar los síntomas de la Parálisis supranuclear progresiva.


• Intensidad: Baja a moderada. El paciente debe ser capaz de mantener una conversación durante la actividad.


• Seguridad: Es fundamental utilizar calzado adecuado y contar con un entorno libre de obstáculos. La supervisión por parte de un cuidador es esencial debido a la inestabilidad postural propia de la Parálisis supranuclear progresiva.

La actividad física debe ser personalizada según la etapa de la enfermedad. A medida que la Parálisis supranuclear progresiva avanza, el enfoque debe cambiar hacia ejercicios de estiramiento y movilización pasiva o asistida para prevenir contracturas, manteniendo siempre el compromiso de mejorar la calidad de vida del paciente.

Descargo de responsabilidad: Esta información tiene fines educativos y no sustituye la consulta médica profesional. Consulte siempre con su neurólogo o fisioterapeuta antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, ya que las necesidades individuales varían significativamente.

Referencias

• NIH Genetic and Rare Diseases Information Center (GARD): Progressing Supranuclear Palsy.


• Orphanet: Parálisis supranuclear progresiva.


• CurePSP: Foundation for PSP/CBD and Related Brain Diseases.