Una dieta diseñada para mejorar su bienestar mental se recomienda para aquellos que sufren con la tricotilomanía. Las comidas rápidas, los alimentos chatarra, los pesados, los carbohidratos y los azúcares han sido científicamente demostrado para aumentar la depresión. Ya que muchos tric los pacientes están en alto riesgo de depresión debido a sus trastornos compulsivos, es altamente recomendable para participar en una dieta saludable y evitar los alimentos azucarados, los carbohidratos, las grasas trans, refrescos, comida rápida, y se adhieren a una dieta alta en proteínas.