Rester fort dans la Spondylarthrite Ankylosante est un grand mot, beaucoup ne comprennent pas ou même connu ce qu'il est afin de faire vos recherches. Rechercher QUE dans toutes les formes que vous pouvez et apprendre la maladie. La spondylarthrite Association of America aux états-unis est un excellent site et a également des brochures gratuites qui vous enverra de l'information ainsi. NASS est international. Donc je sais que tout ce que vous pouvez et de les garder à la recherche. J'ai également commandé plusieurs livres et de les lire à partir de reputstble auteurs et avoir des renseignements pour ma famille aussi bien. Il est très important d'avoir un système de soutien de la famille et des amis, et même un groupe sur les médias sociaux. Il y a beaucoup de groupes sur les médias sociaux, certains grands et quelques pas. Pour faire votre propre jugement. Vous ne voulez pas un qui a toujours de la négativité. Vous avez besoin de soutien. Mais gardez à l'esprit que la plupart des groupes sont là pour les gens à évent parce que beaucoup n'ont pas de soutien à la maison. Alors que d'autres devraient être de répondre en offrant de l'aide. Bon signe. Positif aussi poster un bien stimuler la morale et de l'éducation. Le mouvement est la clé ainsi que nous l'avons matin sriffness et la raideur lorsque nous s'asseoir ou de s'arrêter alors une sorte de mouvement ou de marcher autour de la maison, en bas de la rue, facile de yoga, de plonger dans la piscine, etc, mais une sorte de mouvement. Vous n'avez pas besoin de vos articulations, de lock-up sur vous. Lorsque nouvellement diagnostiqués parfois, le Dr ordre de la thérapie qui est grand donc il assurez-vous de le faire ou si vous rencontrez des problèmes avec la mobilité ou à l'aide de vos mains, demander au Docteur si ils vont écrire et de l'ordre pour vous d'aller. N'oubliez pas d'ÊTRE VOTRE PROPRE AVOCAT!!! Se tenir debout pour vous-même et de vos droits, de poser des questions que vous ne comprenez pas quelque chose. Lire la Cuillère Théorie, il explique comment nous utilisons notre énergie quotidienne. C'est juste une courte page de lecture, mais une grande info. Afin de toujours vous rappeler que vous n'êtes pas seul, il n'est pas de votre faute, nous sommes là pour soutenir, aider votre famille et vos amis à comprendre, donc le mieux que vous pouvez à déplacer et à garder la lecture et de l'éducation de soi-même. La recherche est en constante évolution. Bien qu'il n'existe pas de remède des médicaments nouveaux sont à venir et de les aider. Aussi ignorer l'ignorance des autres qui voient en vous regardant bien à l'extérieur mais n'ont aucune idée de ce que vous faites affaire avec à l'intérieur qui font de la smart remarques. Simplement de la plus grande personne et sourire et à éduquer. Bonne chance!