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Comment vivre avec la Spondylarthrite ankylosante? Est-ce qu'on peut être heureux/-euse avec la Spondylarthrite ankylosante? Qu'est-ce qu'il faut faire pour être heureux/-euse avec la Spondylarthrite ankylosante?
Vivre avec la Spondylarthrite ankylosante peut être difficile, mais il faut lutter pour essayer d'être heureux/-euse. Nous allons voir quelques choses que d'autres personnes ont fait pour être heureuses avec la Spondylarthrite ankylosante
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Faites régulièrement de l'exercice (travail avec un thérapeute physique, d'étirer et de renforcer, faire de longues promenades, randonnée si vous le pouvez, la pratique d'une bonne posture).
Essayez de trouver un emploi qui correspond à votre corps limitations, ou voir si vous pouvez faire des ajustements à votre emploi actuel. Donner la priorité, de la santé sur le haut de la liste!
Assurez-vous d'obtenir une bonne nuit de sommeil.
Apprenez à connaître votre corps, apprenez à vous connaître. Il exige beaucoup de l'apprentissage. Et beaucoup de patience. Être cohérent dans ce que vous faites (l'exercice, la méditation, le yoga, exercices de respiration, le sommeil, le temps de travail, temps pour la famille, et le temps de refroidir). Il verse des dividendes.
La gestion du Stress est très, très important, que le stress peut déclencher des inflammations et, par conséquent, vous vous trouvez dans beaucoup de douleur.
Prendre le temps pour faire les choses que vous aimez faire. Sortir avec vos amis et votre famille. Demandez de l'aide lorsque vous en avez besoin.
Restez positif et apprendre à vivre avec la maladie du mieux que vous le pouvez :)
Essayez de trouver un emploi qui correspond à votre corps limitations, ou voir si vous pouvez faire des ajustements à votre emploi actuel. Donner la priorité, de la santé sur le haut de la liste!
Assurez-vous d'obtenir une bonne nuit de sommeil.
Apprenez à connaître votre corps, apprenez à vous connaître. Il exige beaucoup de l'apprentissage. Et beaucoup de patience. Être cohérent dans ce que vous faites (l'exercice, la méditation, le yoga, exercices de respiration, le sommeil, le temps de travail, temps pour la famille, et le temps de refroidir). Il verse des dividendes.
La gestion du Stress est très, très important, que le stress peut déclencher des inflammations et, par conséquent, vous vous trouvez dans beaucoup de douleur.
Prendre le temps pour faire les choses que vous aimez faire. Sortir avec vos amis et votre famille. Demandez de l'aide lorsque vous en avez besoin.
Restez positif et apprendre à vivre avec la maladie du mieux que vous le pouvez :)
Publié 4 mars 2017 par kat1 1050
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QUE peut être un entendre quelques jours, mais vous pouvez être heureux si vous choisissez d'être. Vous devez trouver un bon système de soutien ainsi que quelques petites activités pour garder votre esprit occupé. Les groupes sociaux sont grands et un endroit pour évacuer en cas de besoin et toujours stimuler le moral quand vous êtes vers le bas, adulte de coloration est devenu un grand succès et peut même être fait dans les mauvais jours dans le lit ou couché. La musique de la thérapie se sent l'âme avec plaisir hormone que nous avons tous. Vous devez penser de façon positive afin de surmonter le mal et à être heureux. Entourez-vous de gens positifs et les gens qui croient, de l'amour, et de vous soutenir. Sans cela, il peut être utilisé, qui est pourquoi la plupart appartiennent à des groupes dans Facebook et sur lesquels tout le monde comprend leur maladie et peuvent aider les uns les autres d'une de leur remonter le moral. La lecture permet également. Fondamentalement quelque chose pour distraire votre esprit de la douleur ou de penser à ce que la prochaine. Vous ne pouvez pas vivre comme ça. Il va vous faire glisser vers le bas. Il faut donc toujours être heureux, aider les autres même si bon matin, comment allez-vous? Que peuvent faire certains jours plus que tout. Assurez-vous que votre famille et vos amis à comprendre votre maladie ainsi.....Il y a le ciel est la limite le bonheur est partout, si vous le permettez!
Publié 5 mars 2017 par Heather 1120
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La bonne gestion de la maladie pour la plupart des gens une bonne qualité de comme. L'obtention de la progression de la maladie interrompu le plus tôt possible est important.
Publié 17 mai 2017 par Keli 1050
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Rythme vous-même ne pas trop le faire
Publié 18 mai 2017 par Karlie 1150
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J'ai trouvé un niveau de bonheur la plupart du temps. J'ai fait ce que par l'acceptation de la maladie, mais le refus de céder à. J'essaie de ne pas la laisser m'empêcher de faire ce que j'aime. Je suis devenu mon propre expert dans la connaissance de ce qui fonctionne pour moi et ce qui ne fonctionne pas.
Publié 19 mai 2017 par Kylie Frost 2120
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La foi, la persévérance, l'attitude sont importants pour le faire à travers les jours difficiles!
Publié 19 mai 2017 par Tamra 1750
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Malheureux? Appliquer pour une carte de la marijuana médicale, visite d'une église, ou d'un bénévole avec ceux qui sont moins chanceux. L'herbe n'est pas toujours plus verte de l'autre côté.
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Beaucoup de déprimer à cause de la maladie, car il provoque beaucoup de fatigue et le désir de ne rien faire, et cela finit par déclencher une dépression. Par conséquent, il est important d'être bon pour vous-même, faire tout le nécessaire de traitement et d'essayer de mener la vie avec la joie, la douleur, vous ne pouvez pas l'oublier, mais j'essaie de les atténuer en quelque sorte.
Publié 10 août 2017 par Andressa 1050
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La vie au jour le jour de l'acceptation de la spondylarthrite ankylosante et de l'exercice.
Publié 14 août 2017 par Luz 901
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Accepter la condition de la maladie, à la suite du traitement proposé, l'exercice physique régulier, sans garder le focus que dans la maladie
Publié 15 août 2017 par Adriana 1000
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Faites ce que vous pouvez, prenez des pauses fréquentes, se joindre à un groupe de soutien, voir un médecin régulièrement
Publié 31 août 2017 par BigStu111 12832
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De l'éducation et de la pensée positive et avoir un don t give up attitude.
Publié 6 sept. 2017 par Daniel Wilson 2010
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On peut être heureux avec. Pour moi, être heureux avec, COMME c'est de vivre ma vie comme je peux. Promenade autour de la ville pour éviter de rester assis. Sur mes mauvais jours je viens demander de l'aide où je peux et tout simplement se détendre et utiliser mes mauvais jours pour Netflix et froid comme ils disent.
Publié 7 sept. 2017 par Luciano Scariano 2600
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J'étais extrêmement athlétique personne et l'affecte COMME vraiment limité dans mes activités. À son tour, je l'ai fait aller à travers les 5 étapes du deuil; cependant, une fois correctement diagnostiqués, et un bon plan de traitement, les choses ont changé pour le mieux. J'ai accepté mes limites et à découvrir de nouvelles activités et de loisirs qui a exigé moins de moi, mais vraiment en profiter...et des activités où je peux "mettre bas" pour un autre jour si le sentiment d'une torche ou mal.
Enfin, sont également d'accepter et de soutien conjoint de la modification complète! En fin de compte, oui, j'ai des mauvais jours de repos et en tant que de besoin, mais attrape les bons jours!
Enfin, sont également d'accepter et de soutien conjoint de la modification complète! En fin de compte, oui, j'ai des mauvais jours de repos et en tant que de besoin, mais attrape les bons jours!
Publié 10 sept. 2017 par Sal 4050
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Par la Grâce d'Allah SWT Très Heureux
Publié 21 sept. 2017 par Rana Navid Anwaar Khan 3945
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Vous devez l'accepter
Vous est heureux, même si vous avez plus de sévères limitations fonctionnelles
Vous aussi participer à des groupes de soutien psychologique
Vous est heureux, même si vous avez plus de sévères limitations fonctionnelles
Vous aussi participer à des groupes de soutien psychologique
Publié 1 oct. 2017 par Silvia 2500
