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Est-ce qu'il est recommandé de faire du sport si on est atteint du Syndrome d'Evans? Quel sport et avec quelle fréquence et intensité?
Ici vous pouvez voir affichés s'il est recommandé pour des gens atteints du Syndrome d'Evans de pratiquer un sport et quels sont les sports les plus recommandés si vous avez le Syndrome d'Evans
Les sports violents, avec risques d'hématomes ou de saignements sont à éviter, mais l'activité physique est recommandée, en l'adaptant à sa propre situation. La marche à pied, marche nordique, le vélo sur des circuits sécurisés; la natation....
Publié 17 juin 2022 par Joël 3500
Traduit de anglais
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Cela dépend de la gravité des choses. Avec un faible taux de plaquettes, en ce qui concerne trop de contact doit être évité. Avec un faible taux d'hémoglobine, l'exercice peut devenir physiquement impossible, mais il est important d'essayer de garder de la force musculaire. Quand j'étais bedbound avec faible taux de plaquettes et de l'hémoglobine basse, je l'ai fait en douceur des exercices de renforcement dans le lit, supervisé par mon physiothérapeute. J'ai encore dû réapprendre l'ensemble de la marche de chose et je travaille sur l'augmentation de ma force, sous la supervision d'un physiothérapeute. Chaque semaine, je peux faire un peu plus. J'ai développé des problèmes avec les ligaments et les tendons de retour à l'activité, mais je fais attention donc, les choses sont assez doux. Il est important d'éviter le boom/bust cycle d'activités.
Publié 4 mars 2017 par Ceara 1000
