Is it advisable to do exercise when affected by Hashimotos Disease? Which activities would you suggest and how intense should they be?
Exercise with Hashimotos Disease: which activities patients recommend or avoid, and what the evidence says.
Original
Oui, musculation séances de 20 à 45 minutes, du hiit par exemple afin d'augmenter son métabolisme qui est bien souvent ralenti par la maladie. De la marche rapide, du vélo.. .idealement 3 à 4 fois par semaine.