Ćwiczenie jest jednym z najlepszych sposobów, aby eliviate objawy ataku paniki i/lub wybuchają. Dużo zajmuję się tańcem i to mi bardzo pomaga. Ćwiczenie jest bardzo pomocne dla twojego umysłu
To bardzo ważne, aby trening. Nawet jeśli to oznacza, że chodzący na co dzień na 30-60 minut. To pomoże wam spać w nocy i przyczynia się do zmniejszenia energii nerwowej.
Od tej pory możesz dodać swoje symptomy do diseasemaps i możesz znaleźć swoje bratnie dusze posiadające podobne symptomy. Symptomowe bratnie dusze to osoby które posiadają podobne symptomy do Twoich