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Qual é a história da Síndrome do atraso das fases do sono?
Quando a Síndrome do atraso das fases do sono foi descoberta? Qual é a história desta descoberta? Foi ou não uma coincidência?
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Para os afetados de SFSR, a tentativa de se forçado a si mesmos a levar um horário normal de vida tem sido comparada a viver permanentemente com um jet lag de 6 horas. Muitas vezes, os interessados só conseguem dormir algumas horas à noite durante a semana de trabalho, e são obrigadas a compensar, de alguma forma, esta falta de sono, e, por isso, dormem até tarde nos finais de semana, ou tomadas longas sonecas durante o dia, que lhes permitem ter a sonolência cotidiana, mas também ajuda a reforçar o seu desvio de sonho.
As pessoas com SFSR tendem a ser trabalhadores noturnos, de forma voluntária, pois sentem-se mais despertos, criativos e funcionais durante a tarde e a noite. Os pacientes com SFSR simplesmente não podem ser forçado a dormir antes, já que estarão dando voltas na cama, sem poder conciliar o sono.
Quando os pacientes de SFSR procuram ajuda, quase sempre tentam de várias formas de mudar o seu horário de sono. Usando táticas erradas para tentar dormir antes, como técnicas de relaxamento, ir para a cama antes da hora habitual, hipnose, a ingestão de álcool, sedativos e pílulas para dormir, leituras chatas e outros remédios que pessoas com outros distúrbios de sono não funcionam, mas a eles não. Os pacientes com SFSR que tentaram usar sedativos para poder conciliar o sono dizem que a medicação faz se sentir cansado ou relaxados, mas que de qualquer forma lhes induz a dormir. Muitas vezes, os pacientes pedem aos seus familiares que lhes ajudem a despertar, e costumam usar vários alarmes diferentes de despertadores para tentar reduzir a extrema dificuldade que os impede de acordar cedo de manhã.
As pessoas com SFSR tendem a ser trabalhadores noturnos, de forma voluntária, pois sentem-se mais despertos, criativos e funcionais durante a tarde e a noite. Os pacientes com SFSR simplesmente não podem ser forçado a dormir antes, já que estarão dando voltas na cama, sem poder conciliar o sono.
Quando os pacientes de SFSR procuram ajuda, quase sempre tentam de várias formas de mudar o seu horário de sono. Usando táticas erradas para tentar dormir antes, como técnicas de relaxamento, ir para a cama antes da hora habitual, hipnose, a ingestão de álcool, sedativos e pílulas para dormir, leituras chatas e outros remédios que pessoas com outros distúrbios de sono não funcionam, mas a eles não. Os pacientes com SFSR que tentaram usar sedativos para poder conciliar o sono dizem que a medicação faz se sentir cansado ou relaxados, mas que de qualquer forma lhes induz a dormir. Muitas vezes, os pacientes pedem aos seus familiares que lhes ajudem a despertar, e costumam usar vários alarmes diferentes de despertadores para tentar reduzir a extrema dificuldade que os impede de acordar cedo de manhã.
Publicado 31 de ago. de 2017 por Osiris 2050
