Depende do tipo de SQM. No meu caso não tenho nenhum déficit, mas muita gente sim tem um problema de assimilação de vitaminas ou aminoácidos, e dizem melhorar com suplementos (cisteína, taurina, vitamina B5, ácido úrico (au). Antes de tomar suplementos é conveniente realizar uma análise completa para verificar se está tudo bem e não tomar suplementos por tomá-los.