Entscheiden sie sich für die widerstandsfähigkeit anstatt in frustration... Nehmen sie eine haltung ein, kreative und ordnen ihr leben nach unserem neuen realität... zu Tun, im haushalt, in unseren beziehungen und umgeben sich mit menschen, die mitgefühl, ohne mitleid für sie... Haben sie sich realistische ziele und gehen kleine schritte auf einmal... Finden jeden tag gründe dafür, dass sie dankbar für ihr leben... Befreien die emotionen der trauer, der wut, der traurigkeit, etc. Und auszudrücken, um dann in der lage, sie zu lösen, in ruhe und weitermachen... zu Sehen, das glas wasser halb voll und nicht halb leer..., hilfe zu Suchen, professionelle oder support-gruppe... Bereiten sie sich mental fit für schwere zeiten, in denen sie manchmal sogar lust zu sterben, und finden gründe, um sie an das leben klammern und so rüsten sie sich sofort mit den notrufnummern, falls sie hilfe benötigen sollten... Lassen sie sich nicht erreichen, die durch das urteil der menschen... Seien sie ehrlich und aufmerksam mit sich selbst... Finden sie neue aktivitäten, die ihnen gut tun... Bleiben sie offen und neugierig, neue dinge auszuprobieren... ein haustier... ein wenig freiwilligenarbeit... Aber denkt immer zuerst an sie... Nehmen sie kümmern sich rührend um sie... weniger perfektionistisch... Akzeptieren von unvollkommenheit und haben ihre schwächen... Haben viel milde ihnen gegenüber, auch wenn sie selbst...