Baja en grasa, alta en fibra es la clave. Mi madre y yo, no come carne roja, que contiene altas cantidades de grasa. Esto ha demostrado retrasar la progresión de los pólipos y reducir el dolor asociado con el SII. Las yemas de huevo también son altos en grasa, pero las claras de huevo están bien, ya que son altos en proteína.