¿Es recomendable hacer deporte a personas con Moyamoya? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?

La práctica de ejercicio físico en pacientes con Moyamoya debe ser siempre supervisada por su equipo médico, priorizando actividades de baja intensidad que eviten la hiperventilación, el sobreesfuerzo cardiovascular y los cambios bruscos de presión arterial.

Como especialista, entiendo que el diagnóstico de Moyamoya puede generar incertidumbre sobre cómo mantener un estilo de vida activo sin comprometer la fragilidad de los vasos sanguíneos cerebrales. El riesgo principal en pacientes con Moyamoya es la isquemia o hemorragia provocada por una autorregulación cerebral comprometida; por ello, actividades que induzcan una respiración rápida y profunda (como el ejercicio aeróbico intenso) pueden reducir el dióxido de carbono y causar vasoconstricción, lo cual es contraproducente para el flujo sanguíneo cerebral ya limitado.

Recomendaciones de actividad física

Generalmente, se desaconsejan los deportes de contacto o aquellos con riesgo de traumatismo craneoencefálico, debido a la vulnerabilidad de los vasos colaterales típicos de la enfermedad. En su lugar, se sugieren las siguientes pautas:

• Tipo de ejercicio: Actividades de bajo impacto como caminar a ritmo moderado, yoga terapéutico (evitando inversiones de cabeza) o natación en aguas a temperatura controlada, siempre que no impliquen esfuerzos explosivos.


• Intensidad: Debe mantenerse en un nivel donde la persona pueda mantener una conversación sin dificultad; nunca debe alcanzarse el agotamiento.


• Frecuencia: Sesiones cortas, preferiblemente de 20 a 30 minutos, con descansos frecuentes para asegurar una adecuada hidratación y control de la temperatura corporal.

Es fundamental que cualquier paciente con Moyamoya consulte con su neurocirujano o neurólogo antes de iniciar una rutina, especialmente si ha sido sometido recientemente a procedimientos de revascularización. La monitorización de la presión arterial y la escucha atenta de las señales del cuerpo son vitales para prevenir complicaciones. Recuerde que cada caso es único y lo que es seguro para uno puede no serlo para otro dentro de nuestra comunidad.

Descargo de responsabilidad: Esta información es educativa y no sustituye el consejo médico profesional. Siempre consulte con su equipo médico tratante antes de modificar su nivel de actividad física, ya que las recomendaciones varían según el estado clínico individual de cada paciente.

Referencias

• NIH Genetic and Rare Diseases Information Center (GARD): Moyamoya disease


• Orphanet: Moyamoya disease


• Moyamoya Foundation: Clinical guidelines and patient resources