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¿Es recomendable hacer deporte a personas con Esclerodermia? ¿Qué deporte y con qué frecuencia e intensidad?
Aquí puedes ver si es recomendable para personas con Esclerodermia practicar algún deporte y cuáles son los deportes más recomendables si tienes Esclerodermia.
Se puede practicar todo tipo de deporte en la medida que el cuerpo y los mèdicos lo indiquen.
Publicado 4/10/2019 por EscleroSalud - Asociaciòn Civil de Esclerodermia y Raynaud
es recomendable no quedarse en reposo aunque se tenga cansancio o dolor musculoesqueletico, yoga, caminatas son las ideales
Publicado 27/2/2017 por cecilia miranda 1000
Siempre es bueno el deporte, sobretodo estiramientos y ejercicios para mejorar La circulación. Andar al ritmo que cada uno pueda, cuando hay afectación pulmonar hay que hacerlos más suavemente
Publicado 21/3/2017 por Amparo 1000
Si es recomendable un ejercicio moderado y caminar para mantener una buena respiración una buena circulación y elasticidad en los músculos y piel
Publicado 23/3/2017 por ana h 1400
Sí. Hay que mantener las articulaciones en movimiento para contrarestar la rigidez, caminata o ejercicios leves de estiramiento de extremidades serían ideales.
Publicado 28/4/2017 por Alma Olivia 1000
Si entre más podamos movernos mejor no necesitamos correr el maratón, pero podemos hacer estiramientos y caminatas si se puede algo de ejercicio aeróbico sin exceder y cuidando nuestros límites. Habrá pacientes que puedan tener afectados sus pulmones y verse limitados por esta situación a hacer cualquier tipo de ejercicios
Publicado 15/5/2017 por Lucero 1050
Es recomendable moverse y hacer estiramientos y ejercicios suaves como el taichi o el yoga pues aparte de mejorar la movilidad y las articulaciones nos relaja y es de mucha ayuda para el dolor y el insomnio.
Publicado 18/5/2017 por Montse 1151
si, se nos recomienda hacer ejercicios conservar la elasticidad de la piel, como son estiramientos moderados, caminata, yoga
Publicado 15/5/2018 por Gypsy 1500
Sí. Hay que mantener las articulaciones en movimiento para contrarestar la rigidez, caminata o ejercicios leves de estiramiento de extremidades serían ideales.
Publicado 19/10/2018 por Wences 2500
Totalmente necesario del deporte pero que no sea muy intenso que provoque inflamación
Publicado 5/12/2021 por CristinaP. 1100
Traducido del inglés
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Hacer cardio y yoga, al menos dos veces por semana, Ya que ayudan a eliminar las toxinas del cuerpo
Publicado 1/4/2017 por Fashah 1150
Traducido del inglés
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Escucha a tu cuerpo. Ejercicios suaves ,como caminar, estirar. No hay ejercicios de alto impacto.
Publicado 1/4/2017 por Milda 1000
Traducido del inglés
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La investigación muestra constantemente que el ejercicio es beneficioso para la salud y no es diferente en la esclerodermia sistémica. Sin embargo, los pacientes son a menudo limitados en lo que pueden hacer, especialmente cuando la esclerodermia afecta a los pulmones, lo cual es muy común. La fatiga también puede ser un factor limitante. Básicamente, los pacientes con esclerodermia sistémica debe hacer tanto ejercicio moderado como ellos son capaces de hacer, pero va a variar ampliamente dependiendo de los síntomas que los pacientes que están tratando.
Publicado 4/4/2017 por Choclit 1150
